从高考结束到成绩放榜这段“真空期”，是考生出现心理问题的高发期。专家建议考后生活不应该彻底放松走极端，而应当结合实际情况，读读书、学个兴趣爱好。做到劳逸结合。

根据广东省教育考试院消息，今年高考成绩预计6月25日左右放榜，深圳市普通高等院校招生现场咨询会继续以线上的方式举行。专家表示，毫无目标和压力的“放松”，容易出现考后焦虑和迷茫等心理问题。

专家建议广大考生，尽量保证合理的睡眠时间和规律的饮食，让身心逐步得到放松和修复。同时，可以趁着足够富裕的空闲时间，看看书、学个乐器或者考个驾照等，都是不错的选择。